Вы находитесь здесь: Главная > женские штучки > Ох, уж эти каблучки!

Ох, уж эти каблучки!

женские туфельки

Что и не говори, но женщина на высоких шпильках выглядит очень сексуально, хотя увлечение высокими каблуками может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Не велики ли жертвы?

Ученые пришли к выводу, что каждая 10я женщина ходит на каблуках  не менее трех дней в неделю. Одна из опасностей, для прекрасного пола, это просто упасть с них и сломать лодыжку, но и это не предел коварства каблуков. Задумайтесь о том, какие части тела страдают от постоянного ношения высокого каблука.

1.       В первую очередь это  пальцы ног и ступни.  На 25% увеличивается давление на пальцы ног при каждом увеличении каблука на 2 сантиметра, при этом появляются натоптыши и идет развитие плоскостопия, а смещение центра тяжести, при хождении на каблуках может деформироваться стопа.

2.       Коленки. Больше всего при таких выходках страдают коленные суставы, так что если вы уж очень увлекаетесь высокими каблуками, артроза  в старости вам не избежать.

3.       Голени. Икроножная мышца  то же деформируется, а еще можно повредить ахиллово сухожилие т.к.  оно «ссыхается» и укорачивается, становясь менее гибким.

4.       Позвоночник. Угол наклона тела меняется, при хождении на высоких каблуках и от этого может страдать нижняя части спины, в которой появляются хронические  боли. Это может грозить грыжей  межпозвонковых дисков, а это без операционного вмешательства не вылечить.

5.       Голова.  «А причем здесь голова? – спросите вы. Да все очень просто.  Сосуды позвоночника и других органов  сокращаются, при частом хождении на высоких каблуках и внутренние органы не получают нужного количества крови. Мигрени и головные боли сопровождают модниц .

6.       Внутренние органы. Если вы поклонница высоких каблуков помните, что частое  хождение на них может повлиять на работу мочеполовой системы. Исследователи данной проблемы, говорят о влиянии каблуков на развитие женской фригидности и бесплодия.

«Да, после таких страстей просто необходимо избавится от каблуков!»  - воскликните вы. Не стоит торопиться . если выполнять некоторые советы при хождении на высоких каблуках, то картинка уже не будет такой пессимистичной .

Чтобы  помочь своим  ножкам вложите в туфельки мягкие толстые стельки, это защитит коленные суставы. Туфли должны быть точно по размеру ноги, не больше, не меньше. Помните ,что узкие носки туфель деформируют пальцы ног, так что старайтесь выбирать обувь с закругленным  мыском. Выполняйте упражнения для укрепления мышц ног: вращение , сгибайте и разгибайте ступней. По возможности ходите больше босиком. Старайтесь  чередовать высокие каблуки с более низкой моделью. Теплые ванночки и массаж  ног снимут напряжение и улучшат кровообращение в ногах.

Еще один факт. Полное отсутствие каблука, так же влияет на здоровья. Выбирайте золотую середину и носите обувь на устойчивом, толстом каблуке. Благо сегодняшнее разнообразие моделей позволяет выбрать обувь по душе.

понравилась статья? расскажите друзьям:
общайтесь со мной:

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий